La confianza en el kickboxing se construye técnica a técnica. Cómo el entrenamiento desarrolla autocontrol y seguridad.
Visualización: la herramienta mental que usan los boxeadores
Por qué muchos boxeadores visualizan sus combates antes de pelear, y cómo cualquiera puede usar esta herramienta.
Lo que el boxeo te enseña sobre la disciplina
La consistencia que exige el boxeo se nota mucho más allá del gimnasio. Una mirada a la disciplina que deja el deporte.
Concentración y control emocional arriba del ring
En el boxeo, un segundo de distracción cambia todo. Por qué la concentración se entrena tanto como la técnica.
La mentalidad del boxeador: cómo se entrena el manejo del miedo
El miedo no desaparece, se entrena. Cómo los boxeadores aprenden a manejar la presión arriba del ring.
Nunca es tarde: empezar artes marciales después de los 40
Cada vez más personas se suman a entrenar después de los 40. Por qué la edad no es la barrera que parece.