El primer día siempre es el más difícil
Nadie nace sabiendo pararse en guardia. Si estás pensando en probar boxeo pero no sabés bien qué esperar, esta nota es para vos.
En Fighting Spirit Dojo recibimos cada semana a personas que nunca se pusieron un guante, junto a otras que ya compiten. Las clases de boxeo están pensadas para que ambos grupos entrenen con sentido: técnica de base, trabajo de manos, desplazamiento y acondicionamiento físico, todo dentro de un ambiente exigente pero cuidado.
¿Qué se trabaja en una clase típica?
Cada clase combina entrada en calor, técnica (jab, directo, gancho, esquives), trabajo en parejas o con manoplas, y series sobre la bolsa. El boxeo exige coordinación, resistencia cardiovascular y mucha atención mental — por eso es uno de los entrenamientos más completos que existen, aunque nunca te subas a competir.
¿Qué necesitás para empezar?
Ropa cómoda, ganas de transpirar y nada más. Contamos con vendas y guantes para tus primeras clases mientras decidís si es lo tuyo. No hace falta experiencia previa ni un nivel físico determinado: la progresión es individual y los instructores ajustan la exigencia a cada alumno.
Sumate
Entrenamos todos los días de 8 a 22 hs en Dr. Martín C. Martínez 1627, Cordón, Montevideo. Escribinos al 094 505 083 o pasá directamente por el dojo para coordinar tu primera clase.